जैसे ही मौसम बदलता है, कुछ लोगों को अपने हाथों और पैरों की त्वचा के छीलने का एहसास होने लगता है। इसका कारण अत्यधिक शुष्क त्वचा है। कुछ लोगों के लिए ऐसा गर्मी के मौसम में होता है। इसे त्वचा का छिलना कहते हैं। दरअसल, त्वचा की परत कई कारणों से हटती है। त्वचा हमारे शरीर के कवच की तरह काम करती है। यह हमें धूप, हवा, गर्मी और सूखे से बचाती हैं।
क्यों छिलती है स्किन
आनुवंशिक कारण, खतरनाक त्वचा रोग आदि, त्वचा छीलने की बीमारी को त्वचा छीलने वाले सिंड्रोम के नाम से भी जाना जाता है। जब आप अपनी स्किन पर रासायनिक साबुन और क्रीम का इस्तेमाल करते हैं तो आपके हाथों और पैरों की स्किन छिलने लगती है। एलर्जी, संक्रमण, फंगल संक्रमण और यहां तक कि कैंसर के इलाज के दौरान भी त्वचा छिल सकती है।
किसी दवा के नुकसान से भी स्किन छिलती है। कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस भी त्वचा छिलने की एक वजह होती है। कुछ लोगों की त्वचा एथलीट फुट, सोरायसिस, सनबर्न और कुपोषण के कारण झड़ने लगती है। अगर आप भी सी समस्या से पीड़ित है तो ये हैं इससे बचने के उपाय।
अगर आपकी बांहों और पैरों की त्वचा परतदार है, तो पहले जांच लें कि आपकी त्वचा सूखी तो नहीं है क्योंकि अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा रूखी है तो वह बार-बार छिलने लगेगी। ऐसे में अपने हाथों को 10 मिनट तक गर्म पानी में डुबोकर रखें। ये उपाय आपके हाथों और पैरों को मुलायम और कोमल बनाने का काम करेगा। अपने हाथों की विटामिन ई तेल से मालिश करें। इससे आपके हाथों की चमक तुरंत बढ़ जाएगी और रूखापन दूर जाएगा।
सूखे हाथों और सोरायसिस के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। कुछ देर मसाज करें, फिर गर्म पानी से धो लें और इस पर नारियल का तेल लगा लें। नारियल तेल के इस्तेमाल से हाथों का रूखापन दूर हो जाता है। 5 मिनट तक इसी स्थिति में नारियल तेल लगाना जारी रखें। खूब पानी पिएं, क्योंकि पानी की कमी से आपका शरीर डिहाइइड्रेड हो सकता है। गर्मियों के तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करें।
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